불소 치약 : 불소는 뭐 하는 녀석일까요?

다들 양치할 때 치약 잘 사용하시죠? 제가 사용하는 치약에는 불소가 있는 치약을 사용하는데요. 과연 이 불소는 뭐 하는 녀석일까요? 한번 같이 알아볼게요.

 

불소치약

불소는 무엇인가요?

불소(Fluoride)는 자연에서 발견되는 화학 원소로, 원소 기호는 F이며 원자 번호는 9입니다. 이 화학 원소는 지구의 지각에서 비교적 흔하게 발견되며, 물, 식품, 여러 지역의 토양 등 다양한 환경에서 찾아볼 수 있습니다. 불소는 주로 치아 건강을 향상시키고 충치를 예방하는 데 사용되고 있어요.

 

 

 

불소는 어떤 역할을 하나요?

불소가 치아 건강에 미치는 긍정적인 효과는 주로 그것이 치아의 법랑질과 상호작용하는 방식에서 비롯됩니다. 여기 자세한 원리를 설명드리겠습니다:

 

충치 예방

치아의 법랑질은 주로 칼슘과 인의 화합물인 하이드록시아파타이트로 이루어져 있는데요. 이 불소는 입 안에서 이 하이드록시아파타이트와 반응하여 더욱 견고한 불화아파타이트(또는 불소화아파타이트)로 변환시킵니다. 이렇게 되면 산에 의한 용해에 훨씬 더 강한 저항력을 가져 산성 환경에서도 법랑질이 쉽게 침식되지 않아 충치 발생 위험이 줄어드는 것이지요.

 

재광화 촉진

재광화 과정은 치아의 손상된 법랑질 부위에 미네랄이 다시 침착되는 것을 말합니다. 불소는 치아의 법랑질 표면에 미네랄이 재흡수되는 것을 촉진하여 소량의 손실된 미네랄을 복구하고 손상된 부위를 강화시키는데, 이는 초기 단계의 충치를 자연적으로 회복시키는 데 도움을 준답니다.

 

충치 진행 억제

이미 발생한 충치 주변에서도 불소는 미네랄의 재흡수를 촉진하고 법랑질을 강화시켜 충치가 더 깊어지는 것을 늦추거나 충치 주변의 법랑질을 보호하여 추가적인 손상을 막는 것을 도와준답니다.

 

불소가 있는 치약과 없는 치약의 차이

불소가 있는 치약과 없는 치약의 차이는 주로 충치 예방 및 치아 건강에 대한 효과에서 나타납니다. 불소는 치아 건강에 여러 가지 중요한 역할을 하기 때문에, 이 성분의 유무가 치약의 효능에 큰 차이를 만듭니다.

불소가 있는 치약의 특징

충치 예방: 불소는 법랑질을 강화시켜 산에 의한 용해를 억제합니다. 이는 충치의 주요 원인인 산성 환경을 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

재광화 촉진: 불소는 손상된 치아 부위에 미네랄이 재흡수되는 것을 돕습니다. 이 과정을 통해 초기 단계의 충치가 자연적으로 회복될 수 있도록 합니다.

 

충치 진행 억제: 이미 발생한 충치의 진행을 늦추는 데 불소가 효과적입니다. 불소는 손상된 법랑질 주변에 미네랄의 재흡수를 촉진하여 더 이상의 손상을 방지합니다.

 

불소가 없는 치약의 특징

자연 성분 중심: 불소가 없는 치약은 자연 유래 성분을 중심으로 구성되어 있으며, 허브 추출물이나 자연적인 항균제를 사용할 수 있습니다.

 

구강 위생 유지: 불소가 없는 치약도 구강을 청결하게 유지하고 플라크 제거에 도움을 주는데요. 하지만 불소가 있는 치약에 비해 충치 예방 및 재광화 촉진 효과는 떨어질 수 있습니다.

 

불소에 대한 민감성 또는 우려: 일부 사용자는 불소에 민감하거나 건강상의 우려로 인해 불소가 없는 치약을 선택할 수 있는데요. 이 경우, 불소가 없는 치약이 대안이 될 수 있으나, 충치 예방에 있어서는 불소가 있는 치약만큼 효과적이지 못할 수 있어요.

 

결론적으로, 불소가 있는 치약은 충치 예방과 치아 건강 유지에 있어서 더 효과적이긴 하지만, 개인의 건강 상태, 불소에 대한 민감도, 생활 습관 등에 따라 불소가 없는 치약이 더 적합할 수도 있어요.

 

 

불소는 부작용이 무엇인가요?

불소는 적절하게 사용할 때 치아 건강에 많은 이점을 제공하지만, 과도하게 섭취하거나 노출될 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 주요 부작용으로는 이러한 것들이 있어요.

 

치아 불소증 (Dental Fluorosis): 이 치아 불소증은 주로 어린 시절에 과도한 불소를 섭취했을 때 발생하는데요. 치아 불소증은 치아의 변색이나 표면에 작은 얼룩이 생기는 것이 특징입니다. 경미한 경우에는 치아에 흰색 반점이 나타나고, 심한 경우에는 치아의 표면이 거칠어지거나 갈색 얼룩이 생길 수 있어요.

 

골격성 불소증 (Skeletal Fluorosis): 장기간에 걸쳐 과도한 불소를 섭취하면 뼈에 축적되어 뼈가 비정상적으로 단단해지고 취약해질 수 있어요. 이 상태는 통증과 골절 위험 증가, 관절의 경직 및 움직임 제한과 같은 증상을 유발할 수 있답니다.

 

신경계 영향: 일부 연구에서는  어린이가  매우 높은 수준으로 불소 노출이 되면 인지 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 그러나 이러한 연구 결과는 여전히 논란의 여지가 있어 추가 연구가 필요하다고 해요.

과도한 불소 사용은 아이들의 인지능력에 부정적인 영향을 미친다.

 

위 연구관련 참고 페이지  <<  클릭!!

 

위장 장애: 과도하게 불소가 함유된 제품을 섭취하면 구토, 설사, 복통 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다.

 

특히 어린이의 경우, 불소가 함유된 치약을 사용할 때는 적은 양을 사용하고 삼키지 않도록 꼭 지도해야 합니다.

 

 

치약을 많이 짜서 쓰면 효과도 좋아지나?  << 클릭!!

 

 

마무리

이렇게 불소가 무엇인지, 불소가 있는 치약을 사용하면 어떤 효능이 있지 반면, 그 부작용은 무엇인지 알아봤는데요. 뭐든지 간에 과하면 안 되는 거 같네요. 아무튼 위 내용이 많은 도움이 되셨으면 하고요. 

 

이만 포스팅을 마치겠습니다.