이명의 증상과 원인, 치료 방법 알아보기

요즘 왼쪽 귀에서 하도 윙윙거려서 이명에 대한 정보를 알아보다가 알게 된 정보들을 준비했는데요. 혹시 이명으로 어려움을 겪고 있는 분들은 한번 참고하시기 바랍니다. 시작할게요.

 

이명 어떻게 해야 하나?

 

이명 뜻 이명은 무엇인가요?

이명은 귀나 머리에서 실제 외부 소음이 없는데도 들리는 소리를 경험하는 것을 말하는데요. 일반적으로 들리는 소리에는 윙윙거림, 삐 소리, 또는 지저귐과 같은 고주파 소리부터 바람 소리, 물 흐르는 소리와 같은 저주파 소리까지 다양합니다.

 

이명은 일시적으로 나타나기도 하고, 지속적으로 나타나기도 하는데, 일시적인 이명은 대부분 자연적으로 사라지지만, 지속적인 이명은 일상생활에 불편함을 주고, 심하면 우울증, 불안증, 수면 장애 등을 유발할 수 있어요.

 

이명의 증상

이명 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있는데요. 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타나지만, 이 외에도 다양한 소리를 경험할 수 있어요.

• 소리의 종류: 윙윙거리는 소리, 삐걱거리는 소리, 울리는 소리, 바람 소리, 파도 소리, 짹짹거리는 소리, 씨앗 튀는 소리 등 다양한 소리가 들릴 수 있습니다.
•  소리의 위치: 한쪽 귀 또는 양쪽 귀, 머릿속 등 다양한 위치에서 느껴질 수 있습니다.
•  소리의 강도: 약하거나 강할 수 있으며, 시간에 따라 변동할 수 있습니다.
•  소리의 지속 시간: 일시적으로 나타날 수도 있고, 지속적으로 나타날 수도 있습니다.

이명 증상이 심할 경우 다음과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

• 청력 감소: 이명이 심한 경우 청력이 감소될 수 있는데요. 아마 겪어보신분들은 아실 겁니다. 그 윙윙소리 때문에 작은 소리
• 집중력 저하: 이명으로 인해 집중력이 떨어지고 일상생활에 지장이 있을 수 있어요.
• 불안, 우울증: 이명으로 인해 불안, 우울증, 불면증 등의 정신적인 문제가 발생할 수 있는데요. 그래서 약을 처방받으면 수면 효과가 있는 약도 같이 처방이 됩니다

 

이명의 원인

이명의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다양한 요인이 이명의 발생에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

• 소음 노출: 강한 소음에 장시간 노출되면 귀 안의 유모세포가 손상되어 이명이 발생할 수 있습니다. 그래서 소음이 발생하는 환경에서 일하는 사람들이나 이어폰을 자주 사용하는 사람들은 이명 발생 위험이 높습니다.
• 난청: 난청이 있는 경우, 청각 신경에 전달되는 소리 정보가 감소하여 이명이 발생할 수 있습니다. 난청이 심할수록 이명의 강도가 높아질 수 있으며, 난청과 함께 동반되는 경우가 많습니다.
• 스트레스: 스트레스는 혈관을 수축시키고 근육을 긴장시켜 이명을 악화시킬 수 있습니다. 그리고 스트레스가 지속되면 이명이 만성화될 수 있으며, 이로 인해 우울증이나 불안장애 등의 정신질환이 발생할 수 있습니다.
• 질병: 고혈압, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 뇌종양 등의 질병이 이명의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 질병은 내이의 혈액순환에 영향을 미치거나, 청각 신경에 손상을 일으켜 이명을 유발할 수 있습니다.
• 약물: 일부 약물의 부작용으로 이명이 발생할 수 있습니다. 대표적인 예로는 아스피린, 항생제, 이뇨제 등이 있습니다.
• 노화: 나이가 들면서 내이의 유모세포가 자연적으로 손상되어 이명이 발생할 수 있습니다. 노화로 인한 이명은 대부분 고음의 이명이며, 일상생활에 큰 지장을 주지 않는 경우가 많습니다.

이명의 치료

# 설명이 좀 많으니  간단하게 보실 분은 파란색 글만 읽으시면 됩니다.

이명 치료 약

이명 치료는 원인과 개인 상태에 따라 다양하며, 항혈전제, 항불안제, 진정제, 근육 이완제 등을 포함한 약물 사용이 개선에 도움을 줄 수 있으나, 약물 효과는 개인별로 다르고 부작용 가능성이 있음.

 

이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 치료 방법도 개인의 상태에 따라 달라질 수 있어요. 이명을 완화하기 위해 여러 가지 약물이 사용될 수 있는데요, 이들 약물은 혈액 순환을 개선하거나, 신경을 안정시키고, 근육을 이완시키는 역할을 해서 도움을 줄 수 있어요.

 

대표적으로 사용되는 약물에는 항혈전제, 항불안제, 진정제, 근육 이완제가 있어요. 항혈전제는 혈액의 흐름을 개선하여 이명에 영향을 줄 수 있는 혈관 문제를 돕고요, 항불안제와 진정제는 불안감을 줄이고 신경을 안정시켜 이명으로 인한 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 그리고 근육 이완제는 목이나 어깨 근육의 긴장을 풀어주어 이명을 경감시키는 데 기여할 수 있죠.

 

하지만 중요한 건, 이러한 약물들이 모든 환자에게 동일한 효과를 보이는 것은 아니라는 점이에요. 사람마다 이명의 원인과 상태가 다르기 때문에, 약물의 효과 또한 개인별로 차이가 날 수 있어요. 또한, 약물 사용 시 부작용이 발생할 가능성도 있으므로, 전문의와 상의하여 자신에게 적합한 치료 방법을 찾는 것이 중요해요.

 

보청기

난청이 이명의 주된 원인 중 하나일 때, 청력을 향상시키는 것이 이명 완화에 도움이 됩니다. 최신 보청기는 이명 재훈련 기능과 백색 소음 제공 기능 같은 유용한 기능들을 제공하는데요, 이는 이명으로 불편함을 겪는 분들에게 큰 도움이 될 수 있어요.

 

난청이 이명을 유발하는 주된 원인 중 하나일 때, 청력을 향상하는 것이 이명 완화에 큰 도움이 될 수 있어요. 최신 보청기 기술은 이명을 경험하는 분들에게 특히 유용한 기능들을 제공하고 있답니다. 예를 들어, 이명 재훈련 기능은 이명으로 인해 불편함을 느끼는 분들에게 청각적인 적응을 도와주며, 백색 소음 제공 기능은 이명 소리를 마스킹하여 덜 거슬리게 만들어 준다고 해요.

 

하지만 이러한 최신 기술이 탑재된 보청기가 모든 환자에게 동일하게 효과적인 것은 아니에요. 그리고 보청기를 구매하고 사용하는 데에는 비용이 발생한다는 점도 고려해야 한답니다. 

 

 

이명 재훈련 치료

이명 재훈련 치료(TRT)와 인지 행동 치료(CBT)는 이명을 관리하는 데 도움이 되는 대표적인 방법이에요. 이명 재훈련 치료는 이명으로 인한 불편함을 줄이고, 결국에는 이명 소리를 인지하지 않도록 돕는 치료 방법이에요. 소리 치료와 함께 진행되어 이명에 대한 불안감을 낮추고, 이명 소리에 대한 주의를 다른 것으로 돌리게 해 주죠.

 

기타 치료

• 침술: 침술은 이명 치료에 있어서 하나의 대안이 될 수 있어요. 이는 특정한 이혈(체내 에너지 경로상의 지점)을 자극함으로써 혈액 순환을 개선하고 신경을 안정시키는 효과를 기대할 수 있어요.
• 수술: 명의 원인이 되는 특정 질환(예를 들어, 종양이나 혈관 이상 등)이 있는 경우, 해당 질환을 치료하기 위한 수술이 필요할 수 있어요. 이런 경우, 수술을 통해 이명의 근본 원인을 해결할 수 있답니다.
• 심리 상담: 이명으로 인한 정신적 스트레스, 불안, 우울증을 완화하기 위한 심리 상담도 매우 중요해요. 전문적인 심리 상담을 통해 이명으로 인한 감정적인 어려움을 관리하고, 삶의 질을 향상하는 데 도움을 받을 수 있어요.

 

이명의 예방

이명을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

 

• 소음 노출을 피하기: 강한 소음에 장시간 노출되지 않도록 주의해야 합니다. 소음이 심한 환경에서는 귀마개 또는 보청기를 사용해야 합니다.

• 귀 건강 관리: 귀지가 과도하게 쌓이지 않도록 주의하고, 중이염 등의 귀 질환을 예방해야 합니다.

• 스트레스 관리: 저도 이 스트레스 때문에 이명이 온 거 같은데요. 스트레스를 줄이기 위해 운동, 명상, 요가 등을 꾸준히 하시기 바랍니다.

• 건강한 생활 습관 유지: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다.