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영양소 창고31

삼청동 수제비 미쉘린가이드 빕구르망 맛집 방문 후기 이번 주말에는 가족과 함께 삼청동 수제비 여길 다녀왔어요. 여기는 미쉐린가이드 빕 구르망에 선정된 식당인데요. 그만큼 웨이팅도 장난아니었네요. 자세한 후기 알아볼게요.  미쉐린 가이드 빕 구르망 선정 : 삼청동 수제비 방문 후기 위치 : 서울 종로구 삼청로 101-1영업시간 : 11:00 ~ 20:00주차 : 전용주차장 8대 정도 주차 가능(발렛 비용 2,000원)#주차장이 협소하니 인근 주차장 이용하세요!   건물은 그냥 일반 식당 건물이에요. 가운데 주방이 있고 양 사이드로 테이블이 있어요. 공간이 분리되어 있더라고요. 식당 인근에 gs25가 있는데, 그 옆으로 조그만나 가면 삼청동 수제비 전용주차장이 있어요. 다만, 공간이 협소합니다. 잘함녀 10대 정도 주차하려나? 그리고 발렛도 하는데, 식당 이.. 2024. 10. 26.
캠벨 포도의 효능과 건강 효과 캠벨 포도의 놀라운 건강 효과와 영양학적 가치를 알아보세요. 항산화 성분부터 심장 건강까지, 이 특별한 포도 품종의 모든 것을 소개합니다.    캠벨 포도의 효능과 건강 효과: 달콤한 보랏빛 건강 비결포도하면 떠오르는 달콤한 맛과 상큼한 향. 그 중에서도 캠벨 포도는 특유의 진한 보랏빛과 풍부한 맛으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 하지만 단순히 맛있는 과일로만 여기기엔 아쉽죠. 캠벨 포도에는 우리 몸에 이로운 다양한 영양소가 가득 담겨 있어 건강에도 큰 도움이 됩니다. 오늘은 캠벨 포도의 숨겨진 효능과 건강 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 캠벨 포도란?캠벨 포도는 미국에서 개발된 포도 품종으로, 진한 보라색 껍질과 달콤한 과육이 특징입니다. 일반 포도에 비해 크기가 크고 씨가 있으며, 특유의.. 2024. 8. 25.
스테비아 설탕 차이 이제부터 설탕은 그만!!! 스테비아와 설탕의 차이를 알아보세요. 이번 시간에는 스테비아와 설탕의 특징, 장단점, 건강에 미치는 영향을 비교하여 더 나은 선택을 할 수 있도록 제가 도와 드릴게요.  현대 사회에서 건강한 식습관은 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 특히 설탕의 과다 섭취로 인한 비만, 당뇨병 등의 건강 문제가 대두되면서 많은 사람들이 설탕 대체재에 관심을 가지게 되었지요. 그중에서도 스테비아는 자연에서 유래한 대체 감미료로 주목받고 있어요.  그럼 먼저 스테비아가 무엇인지 자세히 알아볼게요.  스테비아란 무엇인가? 스테비아는 남미의 스테비아 식물에서 추출한 천연 감미료입니다. 스테비아 식물의 잎에는 스테비아 글리코사이드라는 성분이 포함되어 있어, 설탕보다 50배에서 300배 더 단맛을 지니고 있아요. 그래서 스테비아를 .. 2024. 8. 15.
꽃가루 알레르기 증상 천식에 좋은 음식 베스트 5가지 꽃가루 알레르기로 천식 증상이 악화될 수도 있는데요. 꽃가루가 활개를 치는 계절을 맞이하여 꽃가루 알레르기 증상 중 하나인 천식에 좋은 음식 베스트 5가지 준비했습니다. 자세히 알아볼게요 천식과 염증의 관계 천식과 염증은 매우 밀접한 관계가 있어요. 천식은 기도의 만성 염증질환으로, 기도가 다양한 자극에 대해 더욱 민감하게 반응하고 과장된 반응을 보일 수 있어요. 먼지, 꽃가루, 추운 공기와 같은 외부 자극에 노출되었을 때, 천식 환자의 기도는 부어오르고 좁아져 호흡하기 어렵게 되며, 기침이나 숨 가쁨 같은 증상을 유발할 수 있어요. 염증은 기도의 팽창을 유발하고 근육을 긴장시켜 기도를 더욱 좁아지게 할 수 있고 염증 생기는 과정에서 생성된 점액이 기도를 막아 호흡을 더욱 어렵게 만들 수 있어요. 따라서.. 2024. 4. 30.
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